Непроизвольные и неконтролируемые эрекции: что делать?

  • В любом возрасте мужчины могут сталкиваться с ситуациями, которые вызывают у них много неприятных чувств. Среди них можно назвать непроизвольные, а главное, неконтролируемые эрекции. Помимо дискомфорта на физическом уровне, эти незапланированные эрекции могут вызывать стыд и недоразумения. Итак, каковы причины этих неконтролируемых эрекций? И как остановить их?
    Неконтролируемая эрекция может возникать в разное время

    Первое, что вам нужно знать об этих непроизвольных эрекциях, это то, что они нормальны. Во-первых, они случаются даже с младенцами в утробе матери. Затем они следуют за мальчиком на протяжении всей его жизни. Существуют разные ситуации, когда у мужчины может возникнуть непроизвольная эрекция.
    Неконтролируемые ночная и утренняя эрекции

    Вообще говоря, каждый мужчина может испытывать во время сна эрекцию. Действительно, это совершенно естественное событие, которое может происходить три-шесть раз за ночь и совершенно не зависит от каких-либо эротических снов. Кстати, они происходят еще до полового созревания мальчиков. Эти ночные эрекции чисто механические, они длятся от десяти до тридцати минут и происходят во время быстрого сна.
    Большую часть времени спящий даже не замечает их. Они необходимы для правильной формы вашего пениса, поскольку обеспечивают его насыщение кислородом. Если, однако, эти эрекции длительные, раздражающие, могут вас разбудить или даже могут быть болезненными, тогда это может свидетельствовать о патологии.
    Как было сказано, ночные эрекции появляются в конце фазы быстрого сна, продолжительностью около 20 минут. За этим следует фаза легкого сна, во время которой легко проснуться. Эрекция может длиться до тридцати или даже сорока минут. Ну а утренняя эрекция (которую и замечают обычно) это лишь продолжение ночной.
    Эректильный рефлекс

    Эректильный рефлекс вызывает непроизвольную эрекцию, называемую «рефлекторной эрекцией». Это подобно страху, который заставляет бежать от опасности (или противостоять ей), например, рука, которую вы отводите после того, как обожглись. Эректильного рефлекс –естественная и нормальная реакция. Как правило, это случается при прикосновении. Если кто-то прикасается к вам, даже без явного сексуального или любовного желания.
    Другие возможные причины вашей непроизвольной эрекции

    Есть много причин, которые могут привести к тому, что вы испытаете фазу эректильной дисфункции, например:

    • Прием определенных лекарств может включать эти эффекты
    • Всплески тестостерона, которые происходят по разным причинам
    • Потребление продуктов афродизиака…
    Если эти неконтролируемые эрекции беспокоят вас, в частности, если они причиняют вам боль, важно проконсультироваться со специалистом.

    Необъявленная эрекция из-за медицинской проблемы (например, приапизм)

    К числу непроизвольных эрекций, которые могут стать особенно неприятными, относят приапизм. Он может быть ночным или нет, и выражается в особенно длительной и болезненной эрекции (до нескольких часов).
    Это довольно редкое расстройство, затрагивающее менее одного человека на каждую сотню. Это может происходить в разных формах. В любом случае, это требует вмешательства со стороны медицинских специалистов.

    Как остановить непроизвольную эрекцию?

    Когда появляется непроизвольная эрекция, вашим первым рефлексом будет желание остановить ее. Но как это сделать? В зависимости от ситуации вам не поможет один и тот же совет.
    Подумайте о чем-нибудь еще, чтобы усыпить вашу непроизвольную эрекцию

    Одно из первых решений, которое у вас есть в случае неожиданной эрекции – это попытаться подумать о чем-то другом. Если вы не можете изолировать себя, постарайтесь подумать о следующих вещах:

    • Либо о том, что вам нравится, чем вы увлечены, о ваших планах, о том, что вы будете есть сегодня вечером, и т. д …
    • Либо о том, что, напротив, вызывает у вас отвращение, раздражает вас, или даже пугает.
    В любом случае, конечно, избегайте эротических мыслей, которые не помогут вам остановить непроизвольную эрекцию.
    Напрягите другие мышцы и части вашего тела, чтобы забыть о своей эрекции

    Если у вас есть возможность немного пошевелиться и подвигаться, вы можете попробовать напрячь другие мышцы и другие части своего тела. Например, вы можете бегать, отжиматься или даже петь. Цель состоит в том, чтобы стимулировать другую часть вашего тела, одновременно занимая и ваш ум.

    Чтобы остановить свою неконтролируемую эрекцию, некоторые мужчины причиняют себе слабую боль, чтобы заставить свое тело сосредоточиться на чем-то другом. Это метод, который, конечно, не признан и не рекомендован медицинскими кругами, но мы советуем Вам, если эта боль незначительна. Например, незаметно ущипнуть себя, прикусить язык…
    Мастурбация, чтобы прекратить эрекцию

    Конечно, среди естественных и эффективных решений для остановки эрекции можно назвать мастурбацию. Очевидно, что это решение может быть реализовано только в том случае, если вы находитесь дома один или у вас есть возможность отлучиться на некоторое время.

    Замаскируйте свою эрекцию, если не можете остановить

    Если вы не можете остановить свою эрекцию, попробуйте замаскировать ее. Для этого у вас есть несколько возможностей:

    • "Уберите" свой пенис, расположив его кверху, прямо к поясу
    • Сядьте, скрестив ноги
    • Заведите привычку носить довольно свободную одежду, если это происходит часто.
    • Используйте что-нибудь, чтобы прикрыться (естественным образом), например, сумку, свитер, который можно обернуть на талии
    • старайтесь оставаться естественными, чтобы не привлекать к себе внимание, если не можете уйти
    ...